Khi lên Facebook chia sẻ giáo lý, tôi gặp rất nhiều bạn … giống tôi ngày xưa. Tôi đã góp ý nhiều lần, nhưng các bạn không sửa. Tôi cảm thấy phiền não, khó chịu, và tìm mọi cách để góp ý và càng góp ý, tôi hiểu ra một sự thực là sẽ vô vọng.
Không những thế, ý tốt của tôi lại làm cho tình cảm mà tôi dành cho các bạn bị sứt mẻ. Tôi buồn, giờ tôi mới thấm thía ngày xưa, quý thầy và các bạn đồng tu khó chịu vì độ cứng đầu của tôi như thế nào và tôi thấy tiếc cho các bạn vì các bạn sẽ phải trả một cái giá tương tự như tôi bây giờ để nhận ra chân lý.
Và có những lúc tôi cứ luẩn quẩn về những chuyện này, không thoát ra được khi nghĩ đến các bạn giống mình ngày nông nổi ấy.
Hôm nay, tôi đã hiểu và nhận ra một bài học đáng quý. Thay vì cứ ngó nghiêng tứ phía, tôi học cách chuyển hóa tâm thức của chính mình:
“Hít vào, Tâm tĩnh lặng
Thở ra miệng mỉm cười
An Trú trong hiện tại
Giờ phút đẹp tuyệt vời”.
“Hít vào, Tâm tĩnh lặng” vừa hít vào vừa đọc thầm câu này, ta sẽ thấy thân tâm êm dịu lại.
“Thở ra, miệng mỉm cười” vừa thở ra vừa đọc thầm câu này và mỉm cười, ta làm thư giãn những bắp thịt trên mặt, làm cho mặt chúng ta đẹp ra.
“An trú trong hiện tại”: Tôi ngồi đây, tôi biết tôi ngồi đây, tôi biết tôi đang ở đây, tôi đang kiểm soát suy nghĩ của mình.
“Giờ phút đẹp tuyệt vời”: Ngồi yên tĩnh vững vàng, trở về với hơi thở, với nụ cười, với con người chân thật … còn niềm vui nào lớn hơn?
Và tôi hiểu thêm, đừng khoác lên mình chiếc áo phiền não của người khác. Hãy cố gắng tu cho tốt, cố gắng chuyển hóa chính bản thân mình cho tốt thì khi họ cần mình, họ sẽ tự tìm đến. Như thế sẽ nhẹ nhàng hơn.
Các cụ nhà mình có câu: “Nói thật chật lỗ tai”. Tôi biết khi viết những dòng này chia sẻ với các bạn, vài người sẽ thấy mình trong đó; vài người sẽ cảm thấy bị động chạm; vài người sẽ trách tôi lắm chuyện…
Tôi trước hết xin lỗi vì làm các bạn không được vui, nhưng hãy hiểu cho tôi, tôi chỉ muốn chia sẻ kinh nghiệm mà tự thân tôi đã trải qua và đã phải trả giá.
Nếu các bạn cứ tự hưởng thụ theo kiểu “ngẩng lên thì chẳng bằng ai, cúi xuống lại thấy chẳng ai bằng mình” như tôi ngày xưa … thì thôi.
Nhưng nếu thực sự muốn tiến lên hoàn thiện bản thân mình hơn, tôi hy vọng những dòng này sẽ phần nào giúp các bạn có phút tĩnh lại giữa cuộc đời để nhận ra cái “sai” mà mình đang nuôi dưỡng và để không phải trả một cái giá đắt như tôi bây giờ.